Séances collectives Stage

Hatha Yoga Qi Gong Méditation Conférence

Je vous propose des moments partagés dédiés au bien-être et à la reconnexion à soi.

Ces séances collectives prennent différentes formes : Hatha Yoga, Qi Gong, méditation sonore, ainsi que des conférences et ateliers thématiques.

Intervention auprés des associations , des entreprise et sur évènements. Pour recevoir un devis et/ou être informé(e) des prochains événements, vous pouvez me laisser votre adresse e-mail ou me retrouver en toute simplicité sur Instagram et Facebook.

Hatha Yoga

J’enseigne le Hatha Yoga depuis 2006 issu du courant du Nord de l’Inde. Cette tradition trouve ses origines dans l’Himalaya, à Rishikesh, avec le maître Sivananda (1887–1963).

C’est André Van Lysebeth (1919–2004), qui a popularisé cette école en Europe dès 1961, en rendant le yoga accessible à tous, notamment sous la forme du Hatha Yoga. Il a écrit plusieurs ouvrages, dont « J’apprends le yoga », qui ont permis de faire connaître cette approche. Mon professeur a lui aussi été formé dans ce courant, en étudiant avec André Van Lysebeth.

Qi Gong

Le Qi Gong proposé s’inscrit dans la lignée de l’enseignement du Mont Wudang transmis par Gérard Edde, mêlant respiration, mouvements fluides, ancrage et circulation de l’énergie.

Gérard Edde est un auteur et enseignant français spécialisé dans les traditions orientales de santé. Diplômé en médecine traditionnelle chinoise, phytothérapie et pratiques thérapeutiques taoïstes, il a contribué à faire connaître en France le Qi Gong et les approches énergétiques chinoises. Auteur de nombreux ouvrages, il s’attache à transmettre les principes du Tao, du Qi Gong et de la médecine traditionnelle chinoise de manière accessible au public occidental.

Retrouvez des séances de yoga offertes sur ma chaine Youtube

Spectacle interactif « Mouvement de Vie »

Mouvement de Vie est une expérience collective unique qui invite à explorer le mouvement, le corps et les sensations à travers la rencontre de plusieurs pratiques : yoga, Qi Gong et danse.

Pensée comme un véritable moment de partage, la séance s’adapte aux besoins, aux capacités et au rythme du groupe, afin que chacun puisse participer et évoluer à son propre rythme.

Une expérience en deux temps

1. Une démonstration visuelle
La séance débute par une démonstration qui permet de découvrir les mouvements, les enchaînements et l’univers des différentes pratiques.

2. Une initiation collective
Les participants sont ensuite invités à entrer dans le mouvement et à expérimenter les pratiques proposées, accompagnés par un musicien en direct ou une bande sonore, pour créer une expérience immersive et vivante.

Les bienfaits recherchés

Cette approche globale du mouvement vise notamment à favoriser :

• 🤝 Le lien social et l’inclusion
• ✨ La confiance et l’estime de soi
• 🧘 La mobilité et la souplesse
• 💪 Le renforcement musculaire et la stabilité
• 🌬️ Une meilleure respiration et circulation
• 🌿 Le bien-être mental et émotionnel
• ⚖️ La coordination et l’équilibre

Mouvement de Vie, c’est avant tout une invitation à bouger, respirer, ressentir et partager,

dans une approche accessible, ludique et bienveillante ✨✨✨